逆境沈浮後榮歸 訪談孫楊：回首四年低谷與黑暗 如今皆成值得

孫楊在男子400米自由泳決賽中獲得了冠軍，用3分49秒58的成績穩居榜首，這也是他復出後的首場比賽。孫楊接受《澎湃新聞》采訪時表示，在比賽開始前他感受到了前所未有的壓力和緊張，他覺得無數雙眼睛都在註視著他。他認為經歷了過去四年的低谷和黑暗，現在的一切都變得有價值了。雖然離開賽場已經有1680天，孫楊覺得回到了賽場，一切既熟悉又陌生。在預賽中，由於沒有準備足夠的時間，孫楊匆忙上場，他承認自己對比賽的掌控能力有些生疏。但他在晚上的比賽前提前做好了準備。孫楊還在比賽前關閉了手機的上網功能，只用來聽歌解壓。雖然成績比四年前慢了4.6秒，但孫楊對3分49秒58的成績感到滿意。在比賽前，孫楊因感冒而肌肉酸痛，但他的團隊鼓勵他堅持下來。雖然計劃是明年復出，但半個月前，孫楊決定參加全國夏季遊泳錦標賽來提前適應比賽的節奏和感覺。備戰比賽的時間只有不到兩周，孫楊還是選擇報名男子400米自由泳，因為他想挑戰自己。孫楊表示，他認為挑戰是留給勇敢者的，只有挑戰那些看似不可能或別人無法完成的事情才能讓他成長。孫楊回歸賽場的四年半時間充滿了挑戰，沒有教練，他只能自己制定訓練計劃，自費進行按摩、康復和治療，並出現了對膏藥過敏的情況。他坦誠自己在孤獨的訓練過程中會感到累，但他還是會保持訓練的質量和量。孫楊認為遊泳不會成為他生活中唯一的事情，他還有家庭、工作和學習要關心和關註，將生活和比賽區分開對他來說是一種壓力的釋放和解脫。孫楊特別感謝家人在最艱難時刻的陪伴和支持。由於妻子張豆豆的秘密到場助威，孫楊在賽後和妻子團聚時哭得不成聲。孫楊表示，他回歸賽場不僅是為了對得起自己，更是為了回報那些溫暖的期待。孫楊的泳迷們紛紛到場支持他，甚至他的對手徐海博也是他的迷弟。作為中國泳壇年齡最大的選手，孫楊希望能成為後輩的表率，他勉勵年輕選手要對遊泳有足夠的熱愛和堅持，克服孤獨的感覺，勇敢地堅持下去。孫楊用"重生"和"歸來"來形容他的復出之旅，他經歷了黑暗和低谷，現在他重生了，勇敢地回到了賽場，這是最好的歸來。他打算在條件允許的情況下參加更多比賽，並將這次比賽作為起點，將其中的力量帶入自己的日常生活、訓練和學習中，重新找回比賽的感覺。孫楊期待明年的全運會，他希望用一年多的時間做好準備，重回全運會的舞臺。他表示希望腳踏實地、一步一個腳印地做得更好，他選擇重新開始一切，將之前未完成和失誤的事情重新面對和處理。