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在最近的采訪中,拜仁慕尼黑的邊鋒格納布裏分享了他對德國國家隊在歐國聯上取得成功的看法,並談到自己如何保持最佳狀態。對於德國隊在歐國聯的前景,格納布裏表示,盡管他們在歐洲杯的征程中止步,但球隊在主場的表現令人振奮。他提到,盡管遺憾未能抓住上升的勢頭,但他們在歐國聯中的表現再次證明了球隊的積極方向。他指出,意大利將是他們在四分之一決賽中的強敵,爭奪四強的位置是他們的目標。
作為職業球員,保持健康是至關重要的。格納布裏強調,除了在訓練中保持高強度,他還關註場外的生活方式。他認為,合理的營養攝入至關重要,他會確保飲食均衡,攝入營養豐富的食物,以便能夠應對訓練和比賽的挑戰。此外,他也提到飲食時間的選擇,保持良好的新陳代謝狀態。
除了身體健康,格納布裏還談到了心理健康在訓練備戰中的重要性。他認為,保持心理健康很關鍵,定期與家人朋友相聚,或者參與自己基金會的工作,都能幫助他釋放壓力,重新集中註意力。偶爾放下足球的壓力,有助於再度以動力和專註回歸賽場。
談及他創辦基金會的初衷,格納布裏表示這是他非常重視的項目,旨在為那些面臨重大健康挑戰的人提供支持,還包括支持醫療機構和護理人員。他希望通過這個基金會能夠作出持久貢獻,無論是促進研究,還是向診所和醫療機構捐贈物品。
關於他在基金會的投入時間,格納布裏表示,雖然不能具體說明投入了多少時間,但他通過與團隊的定期溝通,始終了解項目的進展。他作為基金會的創始人,積極參與戰略決策和新項目的開發,並與支持者進行直接交流。他們一起走訪診所和患者,提供實際的幫助和支持。
格納布裏強調,基金會致力於改善醫療保健,提高公眾意識,而不僅僅是提供經濟援助。他認為,參與現場活動、建立真實的聯系是基金會的重要任務,這也是他在足球之外的一份重要承諾。
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